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Ladysoft Te Escucha

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Todas las preguntas que te haces acerca de tu período las encontrarás aquí:

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¿Cuánta sangre se pierde durante el período?

¿Cuánta sangre se pierde durante el período?

En promedio, las mujeres pierden aproximadamente de 30 a 50 ml de sangre en cada ciclo menstrual. El límite que se considera normal es de aproximadamente 80 ml por ciclo. Obviamente, ninguna mujer mide el volumen de la sangre menstrual, porque lo que sale en la menstruación no es solamente sangre, sino también un poco de tejido del endometrio y secreciones vaginales. Consideramos un sangrado menstrual anormal si el periodo  presenta una o más de las siguientes características: – Duración mayor de 8 días. – Necesidad de cambiar la toalla o tampón más de 6 veces al día. – Ciclos menstruales que se producen con intervalos de menos de 24 días. – Impresión de que el flujo menstrual es mucho más grande de lo habitual, inclusive si no cabe en las 3 condiciones anteriores.

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¿Cuáles son las principales causas del retraso en el período?

¿Cuáles son las principales causas del retraso en el período?

La principal causa del retraso del perrodo es el embarazo. Sin embargo, esto obviamente no significa que todo periodo tardío sea causado por un embarazo en curso. Hay varias otras causas para el  retraso del período, tales como infecciones, uso de medicamentos, estrés, cambios significativos de peso corporal, cambios hormonales, etc.

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¿Cuál es el color normal de la sangre y el flujo en el período?

¿Cuál es el color normal de la sangre y el flujo en el período?

El color de la sangre y el flujo depende de factores como el volumen y el día de la menstruación. En general, el período puede comenzar con un color oscuro y poco flujo. A medida que aumenta el flujo menstrual, llega a ser más rojizo y puede también ser rosado o color de vino tinto. Al final, con la reducción del flujo, la menstruación vuelve a un color más oscuro, porque la sangre que tarda en ser expulsada se oscurece con el pasar de los días.

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¿Puedo dormir con un tampón puesto?

¿Puedo dormir con un tampón puesto?

No. Durante la noche debes utilizar solamente toallas, porque el riesgo de proliferación de bacterias e infección ginecológica aumenta considerablemente si el tampón se mantiene durante muchas horas sin ser cambiado.

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¿Puedo quedar embarazada durante mi período?

¿Puedo quedar embarazada durante mi período?

Sí, pero es inusual. Los espermatozoides de buena calidad pueden permanecer viables en el tracto ginecológico de la mujer por hasta 7 días. Si la mujer tiene un corto ciclo y ha tenido relaciones sexuales al final del período, puede ovular dentro de estos 7 días y así correr el riesgo de quedarse embarazada.

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¿Puedo tener el período mientras estoy embarazada?

¿Puedo tener el período mientras estoy embarazada?

No. La menstruación es el resultado final de una ovulación no fertilizada. Como no ovulas durante el embarazo, no puedes menstruar en esta etapa. De hecho, si menstruases durante el embarazo, tendría un aborto, ya que es en el endometrio que el embrión se ha fijado. Esto no significa que si estás embarazada no puedan tener sangrado vaginal de otro origen. Algunos de estos sangrados pueden ser parecidos al de la menstruación, pero no es tu período.

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¿Hay algún problema si tengo relaciones seuales durante mi período?

¿Hay algún problema si tengo relaciones seuales durante mi período?

No, ningún problema. Sin embargo, algunos estudios sugieren que un mayor contacto con sangre y tejidos del útero aumenta el riesgo de transmisión de enfermedades transmisibles sexualmente, tanto para hombres como para mujeres, si las tienes con una persona que esté infectada.

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¿El período puede causar diarrea?

¿El período puede causar diarrea?

No directamente, pero algunas mujeres pueden tener un incremento en el volumen y  la frecuencia de evacuaciones intestinales durante la menstruación. Las mujeres con dolores menstruales más intensos son más propensas a tener otros síntomas durante la menstruación, tales como diarrea, cansancio, náuseas y dolor de cabeza.

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¿Es cierto que el período no baja cuando estoy en la piscina o el mar?

¿Es cierto que el período no baja cuando estoy en la piscina o el mar?

Es parcialmente cierto. Cuando te sumerges, tanto la presión del agua como la temperatura más fría dificultan que el periodo baje.  Si el volumen menstrual es muy grande, o si la mujer hace un gran esfuerzo dentro de la piscina, es posible que haya pérdidas.

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¿Los cólicos menstruales y el Sondrome Pre Menstrual son lo mismo?

¿Los cólicos menstruales y el Sondrome Pre Menstrual son lo mismo?

No, los cólicos y el SPM son situaciones distintas, pero a menudo coexisten. Es perfectamente posible que una mujer tenga cólicos y no tenga SPM. Los cólicos son más comunes en adolescentes y suelen mejoran con el paso de los años. Sin embargo, hasta el 25% de las mujeres adultas presenta dolores menstruales durante el resto de su vida.

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¿Es posible retrasar el período a propósito?

¿Es posible retrasar el período a propósito?

Sí, hay formas artificiales de retrasar la bajada de la menstruación. Si tienes un viaje, un examen, una competencia o cualquier otro evento que pueda verse impedido por la menstruación, habla con tu ginecólogo ya que hay maneras de retrasar la menstruación sin causar problemas de salud.

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¿Es posible adelantar la llegada del período?

¿Es posible adelantar la llegada del período?

Sí, pero para ello es necesario estimular la ocurrencia de la ovulación, que se indica solamente en situaciones especiales. Las infusiones y recetas caseras para adelantar el período no tienen pruebas científicas. En general, si la mujer desea tener un mayor control sobre los días de la menstruación, indicamos el uso continuo de anticonceptivos.

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¿Tomar píldoras anticonceptivas continuamente, para no menstruar, causa daño?

¿Tomar píldoras anticonceptivas continuamente, para no menstruar, causa daño?

No. A la luz del actual conocimiento científico, la menstruación no es un evento fisiológico necesario. Por el contrario, la supresión de la ovulación, si se hace correctamente, parece traer más beneficios que riesgos, contribuyendo para la reducción de la incidencia de algunos cánceres ginecológicos tales como ovario y endometrio.

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¿Cuánto tiempo tarda una mujer en volver a menstruar luego de suspender el uso de anticopnceptivos?

¿Cuánto tiempo tarda una mujer en volver a menstruar luego de suspender el uso de anticopnceptivos?

En la mayoría de los casos, aproximadamente un mes después de la suspensión de la píldora, la mujer vuelve a ovular y la menstruación vuelve naturalmente, inclusive en aquellas que tomaron la píldora durante varios años.  En general, si después de 3 meses de la suspensión una mujer no vuelve a menstruar sola, debe hacerse una investigación ginecológica.

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Mi período está retrasado y las pruebas de embarazo me dan negativo¿Qué hago?

Mi período está retrasado y las pruebas de embarazo me dan negativo¿Qué hago?

Generalmente se recomienda una consulta con un ginecólogo para todas las mujeres que no están embarazadas y tienen más de 2 meses de retraso.

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¿Cuántos días de retraso menstrual debo esperar para hacer una prueba de embarazo?

¿Cuántos días de retraso menstrual debo esperar para hacer una prueba de embarazo?

La mayoría de las pruebas puede identificar un embarazo con 1 ó 2 días de retraso. Sin embargo, para evitar el riesgo de falsos negativos, lo ideal es esperar al menos 1 semana. Las pruebas de embarazo antes del retraso de la menstruación no son confiables.

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¿Qué alimentos debo comer y cuáles evitar durante mi período?

¿Qué alimentos debo comer y cuáles evitar durante mi período?

En general, para evitar los dolores de la menstruación se recomienda incrementar el consumo de productos frescos, ricos en vitaminas y minerales, y evitar los alimentos fritos y procesados. Se recomienda la ingesta de frijoles, verduras, ácidos grasos ricos en omega 3 (tales como el salmón, las nueves o las semillas de lino), la piña, el té, el agua, los granos enteros y el yogurt. Por el contrario, se recomienda evitar el café, los alimentos procesados, los alimentos fritos y el azúcar.

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¿Cuál es la edad normal para la menopausia?

¿Cuál es la edad normal para la menopausia?

La mayoría de las mujeres transición hacia la menopausia entre los 45 y los 55 años de edad, con un promedio de 51 años. Cuando la menopausia llega antes de los 40 años, se denomina menopausia temprana, porque los ovarios entran en falencia antes de lo habitual.

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Desde que tengo la menopausia sufro anemia. ¿Es normal?

Desde que tengo la menopausia sufro anemia. ¿Es normal?

No lo es. La principal causa de anemia en mujeres, aparte de la gestación, son las hemorragias con la regla y en la menopausia esa causa desaparece. No obstante, antes de la menopausia, las mujeres suelen tener un periodo de desarreglos menstruales, hasta que se les quita definitivamente la regla, donde lo más frecuente son los baches de regla y las hemorragias que producen anemia y que la mujer puede arrastrar durante años, hasta que se diagnostica y trata.

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